パクリでタイトルをつけたわけじゃないんですが（笑）
最近、喜怒哀楽を上手く表現できない人
多くありませんか？？
もちろん動物だって、
表情を見れば喜怒哀楽ってあります。
うちのわんこたちも
喜んでいればしっぽを振って寄ってきますし、
怒っている時は吠えたり、噛んだり、
哀しい時は「クーン」と言って泣いてるし、
楽しい時は、、、喜んでいる時と一緒かな（笑）
以前は私も喜怒哀楽、なくなってました。
自分の気持ちを素直に表現することをやめてました。
私が素直に表現することは周りに迷惑なんだって。
どうも自分の気持ちが、顔に出ちゃうらしく、
それがダメって。
自分の気持ちを押し殺して、肩肘張ってきたせいで
まぁ、周りに「ひとりでなんでもできそう」と言われ、
どうして自分は我慢していかなきゃいけないんだろう、
って思ったんです。
当時、サプライズで誕生日会をしてもらったのですが、
全くもって「嬉しい」と思えなかったんです。
「あっ、そうなんだぁ、ありがとう」というテンションの低さ（笑）
ここで喜んだ方がいいんだろうなぁと思ったくらい、
他人事のように思っていたんです。
不思議なものであれから4年経った今年の誕生日。
思いっきり嬉しくて泣きました。
今の私は、喜怒哀楽を我慢しません。
怒ることや哀しいことは、あまり表では出しませんが（笑）
嬉しいこと、楽しいことは素直に120％出してます。
特に女性はこの4つを1つでも制限してしまうと
ストレスになるだけだと思うんです。
特に「怒」と「哀」を我慢しちゃうと辛いだけです。
いつも表で楽しそうだったり、
機嫌がよさそうだったりしている人は
どこかでバランスをとっていないと
メルタルやられちゃって、
暴飲暴食から過食拒食という方に
いっちゃう人がいるみたいです。
今はfacebookとかあるんで大変です。
魅せ方は大切ですが、どこかでバランスとらないとね♪
もし自分ではわからないなぁと思うのでしたら、
直接、お会いすることはできないと思いますので、
メールしてくれたらって思います。